社員を守る健康管理 （１７） フィジオリハ社長理学療法士近藤 晃弘 スクワットは正しいフォームで 足首や股関節も一緒に動かす ヒザの向きを意識 # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年12月08日（木）
社員を守る健康管理 （１６） フィジオリハ社長理学療法士近藤 晃弘 ジョギングの注意点 シューズの問題 履き方や靴ひもにも注意 接地はかかとから # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年11月24日（木）
社員を守る健康管理 （１５） フィジオリハ社長理学療法士・近藤 晃弘 ジョギング・マラソンに向けて 有酸素運動で長く走る ウオーミングアップはしっかりと # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年11月10日（木）
社員を守る健康管理 （14） フィジオリハ社長理学療法士近藤 晃弘 四十肩・五十肩予防の「コッドマン体操」 ダンベルで腕を引き下げ 痛みない範囲で大胸筋ストレッチも # 病院 # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年10月27日（木）
社員を守る健康管理 （１３） フィジオリハ社長理学療法士 近藤 晃弘 肩関節周囲炎 まず痛みをコントロール 炎症期には安静に 姿勢改善で予防を # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年10月13日（木）
社員を守る健康管理 （11） フィジオリハ社長理学療法士近藤 晃弘 ウオーキング アゴを引く・胸を張る・お腹に力を入れる 体の中心意識、良い姿勢で歩く # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年09月08日（木）
社員を守る健康管理 （１０） フィジオリハ社長理学療法士 近藤 晃弘 「肩こり」のポイントは肩甲骨 胸の筋肉の硬さが原因 血流低下や緊張で痛み # 名古屋 # 社員を守る健康管理 2022年08月25日（木）
社員を守る健康管理 （９） フィジオリハ社長理学療法士 近藤晃弘 現代病の一つ「肩こり」 主因は姿勢不良と運動不足 職場環境見直し症状軽減を # 尾張 # 社員を守る健康管理 2022年08月11日（木）
社員を守る健康管理 （８） フィジオリハ社長理学療法士近藤 晃弘 三つの足部アーチを安定化 「ぞうきん搾り体操」や「タオル・青竹ふみ」活用 「タオルギャザー」で筋肉鍛える # 尾張 # 社員を守る健康管理 2022年07月28日（木）
社員を守る健康管理 （７） フィジオリハ社長理学療法士 近藤 晃弘 足のトラブルと対処方法 靴選びは「サイズ」と「ワイズ」 「インソール」でトラブル解消 # 医療・介護 # 尾張 # 社員を守る健康管理 2022年07月14日（木）
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