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社員を守る健康管理 (15) フィジオリハ社長理学療法士・近藤 晃弘 ジョギング・マラソンに向けて 有酸素運動で長く走る ウオーミングアップはしっかりと

2022年11月10日(木) AM5:00 [有料会員限定]1,225文字

 夏が終わり涼しく、少し肌寒くもなってきました。週末だけでなく平日もウオーキングだけでなくジョギング…

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