水分補給のトリセツ 谷口英喜 （３） 基本は食事、不足分を補う 「４―２―１」式の活用も 文字の大きさ 小 中 大 content_cut 保存する 紙面イメージ 2025年07月26日（土） AM5:00 [有料会員限定]711文字 １日に必要な水分量に関しては、医療現場で参考にされている「４―２―１ルール」を使って算出することを… この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。 ＼お申込み初月無料！／ お申し込み 「中経オンライン」使い方ガイド 会員の方はこちらから ログインする
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