成人は睡眠６時間以上推奨 健康づくりで厚労省ガイド 文字の大きさ 小 中 大 content_cut 保存する 紙面イメージ 2023年12月22日（金） AM5:00 [有料会員限定]667文字 適切な睡眠を取るための指針の改定を議論する厚生労働省の検討会は21日、「健康づくりのための睡眠ガイ… この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。 ＼お申込み初月無料！／ お申し込み 「中経オンライン」使い方ガイド 会員の方はこちらから ログインする
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