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社員を守る健康管理 (27) フィジオリハ社長・理学療法士 近藤 晃弘 下腿三頭筋を鍛える 背伸びのエクササイズ 「カーフレイズ」のすすめ

2023年05月11日(木) AM5:00 [有料会員限定]987文字

 立つ、歩く、走る、など日常生活で常に働き続けるのがふくらはぎの筋肉。ふくらはぎは下腿三頭筋と呼ばれ…

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